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蔥白生薑茶 減緩傷風症狀
夏日高溫溼熱,民眾經常汗流浹背,若是不謹慎吹風受涼,便輕易感冒,臺北市立聯合病院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東透露表現,夏季傷風大多屬於暑濕傷風,建議民眾可以透過蔥白生薑湯或是穴道推拿來幫助改良傷風症狀。
謝旭東指出,中醫針對夏日的暑濕感冒,會採取發汗解表的方式來進行醫治,像是香薷飲就是很常使用的方子,該藥方由能扶助發汗解暑的香薷,和溫胃除濕的白扁豆與厚朴這三味藥材所組成,具有發汗除溼,溫胃調中的結果。
民間有句話叫做「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方」,是以謝旭東建議,罹患夏季感冒的民眾,可透過「蔥白生薑茶」來幫助改良傷風症狀,作法是將五片生薑與三根的蔥白洗淨後,放入鍋內加入1000C.C.的水煮成500C.C.後溫服便可,建議天天可喝500c.c.,陸續服用一周為一個感冒療程。
穴道按摩方面,在夏日傷風時,除了經常使用的合谷與曲池穴以外,中醫認為暑入心,就中醫角度來看,心屬火,是以這個時候輕易傷風,也輕易心煩氣躁,坐不住,建議在平時就能夠推拿心經的穴道來做調養,像是神門穴就有養心解暑,改善心煩的效果。
當傷風呈現時有鼻涕或是生痰的症狀時,因為中醫認為「病痰飲者,當以溫藥和之」,所以要避免吃冰涼生冷的食物,例如生菜沙拉或是瓜果類等較涼性的食品都要避免,在中治療療時,則是常常利用小青龍湯,這道丹方可以或許匡助患者到達溫肺化痰和發汗解表的結果,是針對感冒時,很馳名的藥方。
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